오메가3 중 최고 효율! ‘초임계 rTG 오메가3!

건강을 위해 필수적인 오메가3, 하지만 제대로 알고 먹고 있나요?

오메가3는 우리 몸에서 생성되지 않아 반드시 음식이나 보충제로 섭취해야 하는 필수 지방산이에요. 하지만 시중에 판매되는 오메가3는 모두 동일한 효과를 내는 것이 아니죠! 건강하게 반복해서 섭취하려면 어떤 오메가3를 선택해야 할까요?

초임계 rTG 오메가3는 체내 흡수율이 높은 최적의 형태로, 더 적은 양으로도 효과를 극대화할 수 있는 제품이에요. 이번 포스팅에서는 초임계 rTG 오메가3의 차별점과 올바른 복용법, 주의할 점까지 꼼꼼하게 살펴볼게요!

 

 

목차

1. 초임계 rTG 오메가3이란?
2. rTG 오메가3과 일반 오메가3의 차이점
3. rTG 오메가3의 효능 및 기대 효과
4. rTG 오메가3의 보관 방법
5. 체내 흡수율을 높이는 섭취 방법
6. 추천할 만한 rTG 오메가3 제품
7. 복용 시 주의할 점

 

 

1. 초임계 rTG 오메가3이란?

초임계 rTG 오메가3는 기존의 에틸에스터(EE) 형태가 아닌, 인체가 쉽게 흡수할 수 있는 rTG(리에스터리파이드 트라이글리세라이드) 형태로 가공된 오메가3를 말해요.

또한, 초임계 추출 공법을 사용하여 불순물 없이 순도 높은 오메가3를 얻을 수 있어, 몸에 더 좋은 영향을 줄 수 있죠. 일반 오메가3와 비교했을 때 흡수율과 안정성이 훨씬 뛰어난 것이 특징이에요.

2. rTG 오메가3과 일반 오메가3의 차이점

일반적인 오메가3는 에틸에스터(EE) 형태로 가공되는데, 이 형태는 우리 몸이 흡수하기까지 많은 과정이 필요해요. 반면 rTG 형태의 오메가3는 우리 몸이 원래 가지고 있는 구조와 유사해 흡수율이 1.5배에서 2배까지 높아요.

또한, 초임계 추출 방식으로 제조된 rTG 오메가3는 중금속과 산화 위험이 적고, 불순물이 제거된 상태로 안전하게 섭취할 수 있어요.

구분EE형 오메가3TG형 오메가3rTG형 오메가3

구조	에틸에스터(EE)	천연 트리글리세라이드(TG)	재에스터화된 트리글리세라이드(rTG)
흡수율	낮음 (~60%)	중간 (~70%)	높음 (~90%)
가격	저렴함	보통	비쌈
안정성	산화 가능성 높음	안정적	가장 안정적

3. rTG 오메가3의 효능 및 기대 효과

• 혈관 건강 개선: 혈중 중성지방 감소, 혈압 조절, 동맥경화 예방
• 뇌 기능 향상: 기억력 증진, 치매 예방, 집중력 강화
• 눈 건강 보호: 안구건조증 완화, 시력 보호
• 항염 효과: 염증 완화, 면역력 증진
• 피부 건강 유지: 보습력 증가, 피부 탄력 유지

4. rTG 오메가3의 보관 방법

오메가3는 빛과 열에 의해 쉽게 산화될 수 있어요. 따라서 보관 시 다음과 같은 점을 유의해야 해요.

• 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관
• 개봉 후에는 냉장 보관 필수
• 변색되거나 비린내가 심하면 섭취 금지

5. 체내 흡수율을 높이는 섭취 방법

• 식사 중 또는 식사 후에 복용하면 흡수율이 증가해요.
• 지방이 포함된 음식과 함께 섭취하면 체내 활용도가 더욱 높아져요.
• 하루 1,000~2,000mg EPA/DHA 섭취를 권장해요.
• 꾸준한 복용이 중요, 단기적인 섭취보다는 장기적으로 섭취해야 효과가 나타나요.

6. 추천할 만한 rTG 오메가3 제품

시중에는 다양한 rTG 오메가3 제품이 있어요. 제품을 선택할 때는 다음 사항을 고려하세요.

• 오메가3 순도(80% 이상) 확인
• rTG 형태인지 확인
• IFOS(국제어유표준) 인증 여부 체크
• 중금속 및 산패 테스트 통과 여부 확인

7. 복용 시 주의할 점

• 혈액 응고에 영향을 줄 수 있어 혈액 응고제와 함께 복용 시 주의
• 임산부, 수유부는 전문의 상담 후 복용
• 지나친 고용량 섭취 시 위장 장애 가능
• 알레르기 반응 확인(생선 알레르기 있는 경우 주의)

 

마무리! 건강하게 꾸준히 섭취하자!

rTG 오메가3는 기존 오메가3보다 체내 흡수율이 높고 효과적인 영양소예요. 하지만 올바른 복용법과 보관법을 지켜야만 제대로 된 효과를 볼 수 있어요.

건강한 생활을 위해 좋은 품질의 rTG 오메가3를 선택하고, 꾸준히 섭취하며 건강을 지켜볼까요??