서론
관절이 욱신거리거나 몸이 자주 피곤하다면, 단순한 노화 현상이라 넘기기엔 이른 신호일 수 있습니다.
이때 주목받는 성분 중 하나가 바로 **‘파랙틴(Paractin)’**입니다.
식물 유래 성분이면서도 염증 완화, 면역력 조절, 관절 기능 개선 등에 효과가 있다고 알려지며
최근에는 건강기능식품, 관절보조제 등 다양한 형태로 활용되고 있죠.
오늘은 파랙틴이 정확히 어떤 성분인지, 어떤 효능이 있고, 누가 먹으면 좋은지 알차게 정리해 드릴게요!

목차
- 파랙틴이란? – 원료와 특징
- 파랙틴의 3대 핵심 효능
- 파랙틴은 어떻게 작용할까?
- 임상 연구 및 과학적 근거
- 파랙틴이 들어간 제품 종류
- 섭취 시 주의사항 및 부작용
- 파랙틴이 필요한 사람은 누구?
- 결론 – 자연이 준 항염의 해답, 파랙틴
1. 파랙틴이란?
- **파랙틴(ParActin®)**은 **안드로그라포라이드(Andrographolide)**라는 물질이 풍부한
**안드로그라피스(Andrographis paniculata)**라는 식물에서 추출한 표준화 성분입니다. - 인도 전통의학 아유르베다와 중국 전통의학에서 오랫동안 사용되어 온 약용 식물이죠.
- ParActin®은 미국에서 특허 등록된 기능성 원료로, 면역 균형, 염증 억제, 관절 보호 기능이 입증되고 있습니다.

2. 파랙틴의 3대 핵심 효능
효능상세 설명
| 🦴 관절 건강 개선 | 관절 통증, 뻣뻣함, 염증 감소에 도움 |
| 🛡 면역력 균형 유지 | 과도하거나 약해진 면역 반응을 조절 |
| 🔥 항염 및 항산화 효과 | 염증 물질 TNF-α, IL-6 억제 효과 |
3. 파랙틴은 어떻게 작용할까?
- 파랙틴은 면역세포의 NF-kB 신호 전달 경로를 조절하여 염증을 억제합니다.
- 동시에 **항산화 효소(SOD, GPx)**의 생성을 돕고, 활성산소(ROS)를 제거해 세포 손상을 줄입니다.
- 관절에서 연골세포 보호와 염증성 사이토카인 억제 작용을 해 관절 통증을 완화합니다.
4. 임상 연구 및 과학적 근거
- 임상연구에 따르면, 파랙틴 150mg을 4주간 섭취한 실험군은
관절의 통증 지수(WOMAC score)가 유의하게 감소했고, 염증 수치도 개선되었습니다. - **2021년 미국영양학회지(JNHA)**에서는 파랙틴 섭취군에서 면역 조절과 관절 기능 개선 효과가 입증됨.
- 특허번호: 미국 특허 US 6,117,844 – 면역조절 및 항염 작용 관련
5. 파랙틴이 들어간 제품들
제품명형태특징
| 조인트헬프 | 캡슐 | 파랙틴+MSM 복합 관절영양제 |
| 뉴트리디데이 파랙틴 | 정제 | 국내 출시, 중장년층 대상 |
| 라이프익스텐션 Arthro-Immune Joint | 캡슐 | 미국 건강기능식품 브랜드 |
6. 섭취 시 주의사항 및 부작용
- 일반적으로 부작용은 거의 없으나, 다음 사항에 주의하세요:
- 임산부, 수유부는 섭취 전 전문의 상담 필요
- 면역 억제제를 복용 중인 환자는 병용 금지
- 일부에서 소화불량, 피부 발진 보고 사례 있음 (매우 드물게)

7. 파랙틴이 필요한 사람은?
✅ 만성 관절염, 류마티스 관절염 환자
✅ 면역력이 낮아 자주 감기나 염증이 생기는 분
✅ 격렬한 운동 후 근육통, 관절 피로가 심한 분
✅ 합성 진통제 사용을 줄이고 싶은 분
✅ 결론:
‘파랙틴’은 단순한 관절 성분이 아닙니다.
식물에서 얻은 천연 성분으로 면역 밸런스, 항염 작용, 관절 통증 완화까지 다양한 효과를 보여주며
과학적으로도 그 효능이 입증된 원료입니다.
무엇보다 화학약물에 비해 부작용이 적어 중장년층, 관절 건강 관심자, 운동인에게 매우 유용한 선택지일 수 있어요.
단, 체질과 건강 상태에 맞는 섭취가 중요하다는 점! 꼭 기억하세요.
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